دمنوش نعناع یکی از پرطرفدارترین دمنوشهای گیاهی است که از برگهای تازه یا خشک نعناع تهیه میشود
125.000 تومان
دمنوش نعناع یکی از پرطرفدارترین دمنوشهای گیاهی است که از برگهای تازه یا خشک نعناع تهیه میشود. این نوشیدنی خوشعطر و طبع خنک، در طب سنتی ایرانی جایگاه ویژهای دارد و امروزه نیز بهعنوان یک نوشیدنی سالم و آرامشبخش شناخته میشود.
دم کرده نعناع با خاصیت ضد نفخ، ضد درد و ضد التهاب، انتخابی عالی برای درمان مشکلات گوارشی و سردردهای عصبی است. این دمنوش گیاهی با ترکیباتی چون منتول و فلاونوئیدها، به بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن نیز کمک میکند.
از مهمترین فواید دمنوش نعناع برای اعصاب میتوان به کاهش تنشهای روزمره، رفع اضطراب و بهبود خلقوخو اشاره کرد. نوشیدن دمنوش نعناع برای استرس و حتی برای بهبود خواب شبانه بسیار توصیه میشود. این دمنوش باعث آرامسازی عضلات و کاهش تحریکپذیری عصبی میگردد.
مصرف دمنوش نعناع برای معده کمک شایانی به درمان نفخ، تهوع، رفلاکس معده و دردهای گوارشی میکند. این دمنوش با تحریک آنزیمهای گوارشی، به هضم بهتر غذا کمک میکند و باعث سبکی در معده میشود.
برای تهیه دمنوش نعناع خشک، کافیست یک قاشق غذاخوری از برگهای خشکشده نعناع را با یک لیوان آب جوش به مدت ۱۰ الی ۱۵ دقیقه دم کنید. سپس صاف کرده و به دلخواه با عسل یا لیمو سرو کنید. این دمنوش گیاهی نعناع را میتوان روزانه یک تا دو بار نوشید.
مصرف دمنوش نعناع برای خواب قبل از خواب، به دلیل خواص آرامبخش آن، به کاهش بیخوابی و بهبود کیفیت خواب کمک میکند. نعناع باعث شل شدن عضلات و کاهش فعالیت بیشازحد ذهن میشود.
اگر بهدنبال یک دمنوش طبیعی و چندمنظوره هستید، دمنوش نعناع انتخابی ایدهآل برای شماست. از کاهش استرس گرفته تا تقویت دستگاه گوارش و بهبود خواب، این دمنوش پرخاصیت میتواند بخشی از سبک زندگی سالم شما باشد.
